매운 피클 소스를 곁들인 터키 버거

매운 피클 소스를 곁들인 터키 버거
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 매운 피클 소스를 곁들인 칠면조 버거를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.8 입니다. 1 회 제공 포함 470 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 19 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 정결 한 소금과 후추,갈은 칠면조,절인 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 요구르트 소스를 곁들인 그리스 칠면조 버거, 마늘 튀김과 매운 피클 딥을 곁들인 피클 치킨,및 매운 칠면조 햄버거.

지침

1
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 중간 크기의 그릇에 요구르트를 딜 피클 및 고추와 섞고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
딜 피클딜 피클
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 그릇에 파프리카와 소금 1 1/2 티스푼으로 칠면조를 부드럽게 반죽하십시오. 고기를 약 3/4 인치 두께의 6 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
패티에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오. 패티를 중간 정도의 고열로 굽고 약 12 분 동안 익을 때까지 한두 번 돌립니다. 약 2 분 동안 토스트 될 때까지 양쪽에 잉글리시 머핀을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
피클 소스를 영어 머핀에 뿌립니다. 햄버거,양상추,양파,토마토를 얹습니다. 샌드위치를 닫고 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
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