매운 오렌지 비네 그레트와 검은 콩,쌀을 곁들인 절인 구운 돼지 고기 안심

필요 글루텐 프리 메인 코스? 매운 오렌지 비네 그레트와 검은 콩,쌀을 곁들인 절인 구운 돼지 고기 안심은 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 784 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $5.11 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 콩,물,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 간장에 절인 구운 돼지 고기 안심, 오렌지 참깨 아스파라거스와 쌀을 곁들인 구운 돼지 고기 안심,및 치포 틀레-검은 콩 살사를 곁들인 절인 돼지 고기 안심.

지침

물 커버,큰 냄비에 담가 콩을 배치 햄 호크와 맥주를 추가합니다. 부드러워 질 때까지 약 11/2 시간 동안 중간 정도의 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

히코리 훈제소금 1티스푼

다진 대구 1/2파운드

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

배수.

거의 연기가 날 때까지 큰 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

이 오일,약 2 분으로 코팅 될 때까지 교반,쌀을 추가하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

물 1 큰술,소금을 추가 저어하고 끓인다. 물 흡수 하 고 쌀 부드러운 때까지 열을 낮추고 끓인 다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

바질,잣,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 천천히 부드러운 붙여 넣기를 만들기 위해 기름을 추가.

당신이 필요로하는 성분

브리 치즈 1팩(12온스)

오렌지 1개, 제스트

붉은 양파 1개, 작은 주사위

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

큰 냄비에 밥과 콩을 결합하고 물 커버,거의 건조 될 때까지 중간 불로 요리.

당신이 필요로하는 성분

밥

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

페스토를 추가하고 통합 저어. 치즈,파슬리를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

크랜베리 소스, 서빙용

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

중간 크기의 냄비에 오렌지 주스를 데우고 1/4 컵으로 줄입니다.

당신이 필요로하는 성분

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

약간 식히십시오.

오렌지 시럽,식초,머스타드,안초 칠레 파우더를 블렌더에 넣고 30 초 동안 섞습니다. 모터가 천천히 달리기에 드레싱 유화제까지 기름을 추가하십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

안경테에 사용하는 고운 소금

큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 매리 네이드 1/2 컵을 예약하고 나머지 매리 네이드를 큰 베이킹 접시에 붓고 안심을 넣고 코트로 바꿉니다. 뚜껑을 덮고 4 시간 동안 냉장 보관하십시오. 거의 연기가 날 때까지 그릴 팬을 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

42 레드 스트링 감초

예약 된 마리 네이드와 가봉 10~12 분 동안 마리 네이드와 그릴에서 돼지 고기를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

슬라이스 10 분 전에 휴식을 취하십시오.

큰 접시에 쌀과 콩을 숟가락으로 얹고 얇게 썬 돼지 고기를 얹고 매운 오렌지 비네 그레트를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

비네 그레트

안경테에 사용하는 고운 소금

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗 3(겨울)

잘게 다진 포블라노 고추와 씨앗 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

맥주 또는 에일 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

카이엔 3(겨울)

파 실라 칠레 분말 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 검은 콩을 골라 밤새 담가 물기를 뺀다.473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 바질 잎 4정향

오렌지 1개, 제스트 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

그라나 파다 노 치즈 1

해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

잘게 썬 스페인 양파 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 오렌지 주스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파슬리 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

브리 치즈 1팩(12온스)2킬로그램

돼지 고기 안심 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

변환 된 쌀 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

셰리 식초 828껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

돼지 고기 안심은 말벡,피노 누아,산지오베제와 잘 어울립니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 플레샤스 데 로스 안데스 그란 말벡(오우 코셔)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 22 달러입니다.