매운 양고기와 쵸 릿 죠 칠리

매운 양고기와 쵸 릿 죠 칠리
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 매운 양고기와 쵸 릿 죠 칠리는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.02 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 25 그램,그리고 총 414 칼로리. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 핀토 콩,양파,안초 고추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 꽤 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 양고기와 쵸 릿 죠 칠리, 뜨겁고 매운 쵸 릿 죠 칠리,및 매운 쵸 릿 죠와 핀토 빈 칠리.

지침

1
무거운 중간 냄비에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 고추가 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 뚜껑을 덮고 중불로 끓입니다. 블렌더에 일괄 적으로 퓌레 칠리 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
블렌더블렌더
2
물방울이 끓어 오르기 직전 올 때까지 중간 높은 열에 무거운 큰 냄비에 쵸 릿 죠를 저어,숟가락으로 고기를 깨고.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
고기고기
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
전송 미세 스트레이너 세트 넘 그릇.
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
4
쵸 릿 죠 드레인 10 분.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
5
쵸 릿 죠 물방울 1/4 컵을 같은 냄비에 돌려 놓고 중간 정도의 고열로 가열합니다(남은 물방울은 버리십시오).
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
양파,마늘,오레가노 및 커민을 첨가하십시오. 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
마늘마늘
양파양파
커민커민
7
소금과 후추로 양고기를 뿌린다;냄비에 추가 할 수 있습니다. 양고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 10 분 동안 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
냄비냄비
8
칠리 퓨레와 물기를 뺀 쵸 리자를 넣으십시오. 때때로 저어 주면서 칠리를 끓입니다. 중간 낮은,커버에 열을 줄이고 1 시간 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
칠리 페퍼칠리 페퍼
9
호 미니를 추가하십시오. 양고기가 부드럽고 액체가 걸쭉해질 때까지 뚜껑을 덮지 않고 약 15 분 동안 가끔 저어줍니다. 소금과 후추로 간을합니다. (3 일 전에 할 수 있습니다. 차가워 질 때까지 덮지 않은 채 식힌 다음 덮고 식히십시오. 서빙하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
호미니는호미니는
어린 양어린 양
10
*라틴 아메리카 시장 및 일부 슈퍼마켓에서 판매됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수31
잡지