매운 따뜻한 치킨 샐러드

매운 따뜻한 치킨 샐러드
매운 따뜻한 치킨 샐러드는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 33 그램의 단백질, 17 그램의 지방,그리고 총 444 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.61,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 크림,고수,옥수수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 전반적으로,이 조리법은 68 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 매운 초리 조를 곁들인 따뜻한 아보카도 샐러드, 셀러리와 고수 샐러드를 곁들인 매운 따뜻한 실크 두부,그리고 따뜻한 치킨 샐러드.

지침

1
닭고기 양쪽에 수프 믹스를 문지릅니다. 큰 프라이팬에 각면에 8-10 분 동안 또는 고기 온도계가 170 을 읽을 때까지 중간 열에 기름에 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국수 믹스국수 믹스
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
제거하고 따뜻하게 유지.
3
같은 프라이팬에 콩,옥수수,피칸테 소스를 섞습니다. 2-3 분 동안 또는 가열 될 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다. 고추와 양파를 저어;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 3/4~1컵2% 우유 3/4~1컵
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
작은 그릇에 사워 크림,후추 젤리,레몬 주스를 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 젤리페퍼 젤리
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
양상추와 로메인을 던져;네 개의 샐러드 접시 사이에 분할. 슬라이스 치킨;채소에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
로메인은로메인은
그린그린
6
닭고기 주위에 붉은 고추 조각과 콩 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
사워 크림 혼합물로 이슬비;실란트로를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
8
원하는 경우 할라피뇨와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수34
잡지