많은 채소 스튜

많은 채소 스튜
많은 채소 스튜는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 94 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 10 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 가서 마늘 정향,소금,버터 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 많은 레몬, 마늘이 많은 닭고기,및 소스가 많은 라크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기와 양파를 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
배수.
4
5 쿼터로 전송. 슬로우 쿠커. 나머지 재료를 저어. 뚜껑을 덮고 5-6 시간 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
난이도전문가
준비 완료5 시간, 10 m.
서빙10
건강 점수27
접시 종류사이드 디시
잡지