링귀니 알라 제노베제

링귀니 알라 제노베제
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 링귀니 알라 제노 베제에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 946 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 17 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 단일 크림을 선택,소금과 후추의 연삭,요리법,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘 그것을 만들기 위해. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 링귀니 알라 카르보나라, 링귀니 알라 카르보나라,및 스파게티 제노바제 비슷한 요리법.

지침

1
파스타에 대 한 종 기에 소금된 물 큰 냄비를 가져와. 
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
프라이팬 또는 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
얇게 썬 감자를 넣고 노릇해질 때까지 몇 분 동안 요리하십시오. 콩,크림 물,페스토를 저어주세요. 부드럽게 소스를 끓여 가져 오십시오. 계절,다음 열을 줄이고 2 분 동안 끓인다. 
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
4
알 덴테가 될 때까지 패킷 지침에 따라 링귀니를 요리 한 다음 배수하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
5
요리법을 소스에 붓고 몇 분 동안 요리하십시오.  
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
6
봉사하고 즐기십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수33
잡지