루타 바가-시금치 타르트

루타 바가-시금치 타르트
루타 바가-시금치 타트는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 349 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베이컨,시금치,루타 바가 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 시금치와 페타 타르트, 시금치 리코 타 타트,및 소박한 시금치 타트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐의 하단 랙에 베이킹 시트를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
40 에 열 오븐
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
루타 바가 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
4
이 똑바로 서 할 수 있도록 한면에서 얇은 조각을 잘라.
5
1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
6
얕은 접시에 빵 부스러기,밀가루 및 1/4 컵 치즈를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
7
루타 바가 슬라이스 1 개를 우유에 담그고 빵 부스러기 혼합물에 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
8
기름을 바른 8 인치 둥근 케이크 팬의 중앙에 슬라이스를 놓습니다.
9
남은 루타 바가 조각을 반으로 자릅니다. 우유에 조각의 절반을 찍어,그리고 빵 부스러기 혼합물에 준설. 루타 바가의 바깥 쪽 가장자리가 팬의 가장자리 주위에 들어갈 수 있도록 팬에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
시금치를 잘 배출하고 종이 타월 층 사이를 누릅니다. 루타 바가 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
11
베이컨과 남은 1/2 컵 치즈를 뿌리고 버터 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
12
우유에 남아있는 루타 바가 슬라이스를 담그십시오. 치즈 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
13
남은 버터 2 큰술을 뿌립니다. 알루미늄 호일 한 장을 얹고 타르트 위에 8 인치 둥근 케이크 팬을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
14
예열 된 베이킹 시트에 오븐에 타르트를 넣고 큰 무거운 프라이팬을 얹습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
15
40~45 분 동안 400 에서 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
잡지