루비의 매운 빨간 샐러드

루비의 매운 빨간 샐러드
루비의 매운 빨간 샐러드는 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 양배추,얇게 썬 아몬드,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 84 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 루비 젤라틴 샐러드, 루비 과일 샐러드,및 루비 애플 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
붉은 양배추,붉은 양파,붉은 고추,설탕 스냅 완두콩,파,할라피뇨 고추,무를 큰 그릇에 담습니다. 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
설탕 스냅 완두콩설탕 스냅 완두콩
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
붉은 양배추붉은 양배추
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
샐러드 위에 딸기,라면,아몬드를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라면라면
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
(23)(23)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수55
접시 종류샐러드
잡지