로즈마리 치킨과 시금치 파스타

로즈마리 치킨과 시금치 파스타
로즈마리 치킨과 시금치 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 675 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 로즈마리,카바 타피 파스타,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 닭고기,아스파라거스,시금치를 곁들인 크리미 레몬 로즈마리 파스타, 시금치와 콩을 곁들인 로즈마리 치킨,및 갈가리 찢긴 닭고기와 로즈마리 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
한편 큰 프라이팬이나 네덜란드 오븐에서 오일과 로즈마리를 저열로 15 분 이상 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
프라이팬프라이팬
3
로즈마리를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
4
프라이팬에 닭고기를 추가;따뜻한 때까지 중간 불로 2~3 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
요리 파스타와 시금치를 추가;던져. 2~3 분 또는 시금치가 시들기 시작할 때까지 요리하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
요리 파스타요리 파스타
시금치시금치
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수70
잡지