레몬-후추 소스와 물냉이-허브 샐러드와 연어

레몬 후추 소스와 물냉이 허브 샐러드를 곁들인 연어는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 21 그램,그리고 총 401 칼로리. 에 대한 $5.48 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 17 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 가서 타라곤 잎,레몬 껍질,레몬 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 디를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 라즈베리 초콜릿 디저트 케사 디야#촉 토버 페스트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬-후추 소스와 물냉이-허브 샐러드와 연어, 겨자 허브 크림 소스를 곁들인 후추 구이 연어,및 아스파라거스 레몬 샐러드,적포도주 감소 및 물냉이 퓌레를 곁들인 팬 그을린 연어.

지침

작은 그릇에 크림 프라슈,레몬 주스 1 큰술,레몬 껍질 1/2 티스푼을 휘젓습니다. 소금과 후추의 관대 한 양의 계절.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

페이스트 또는 액체 식용 색소 - 녹색, 노란색, 파란색 및 빨간색

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

11 인치 유리 베이킹 접시에 꿀,올리브 오일 1 큰술,샬롯,레몬 주스 2 큰술,남은 1/2 티스푼 레몬 껍질을 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

페이스트 또는 액체 식용 색소 - 녹색, 노란색, 파란색 및 빨간색

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

샬롯, 갈거나 다진 것

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

유리 베이킹 팬

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

연어 필레를 추가하고 코트를 켭니다. 연어 필레를 가끔 돌리면서 최소 15 분 및 최대 1 시간 동안 덮고 식히십시오. 오븐 상단 3 분의 1 에 랙을 놓고 400 층으로 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

일부 매리 네이드가 여전히 달라 붙는 연어 필레를 테두리가있는 베이킹 시트에 옮깁니다. 연어가 중앙에 불투명해질 때까지 약 14 분 동안 굽습니다.한편 물냉이 잎과 가지,딜 가지,타라곤 잎,남은 레몬 주스 2 티스푼,남은 올리브 오일 2 티스푼을 중간 그릇에 버립니다. 시즌 플 뢰르 드 셀과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

동네 정원이 아닌

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

플뢰르 드 셀

갈거나 다진 샬롯 1개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

세 가지 팁, 트리밍됨

새우 8마리(U-12)

딜

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

6 개의 접시 각각에 연어 필레 1 개를 놓습니다. 물냉이 샐러드를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

동네 정원이 아닌

레몬 후추 소스를 뿌리고 레몬 웨지로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

레몬 껍질

추가 소스를 나란히 전달하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

유리 베이킹 팬

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생크림 혹은 사워 크림 또는 사워 크림 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 딜 가지 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

플뢰르 드 셀 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 타라곤 잎 2(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 3(겨울)

신선한 레몬 주스,분할 1호박 1파운드,

잘게 썬 레몬 껍질,분할 6

레몬 웨지 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

솔질을 위해 추가 플러스 올리브 기름 1킬로그램

연어 필레 2(겨울)

다진 샬롯 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(가볍게 포장)물냉이 잎과 작은 가지

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.