레몬 드레싱을 곁들인 구운 회향과 붉은 양파
레몬 드레싱을 곁들인 구운 회향과 붉은 양파는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 17 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 회향 전구,레몬 주스,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 회 향과 양파와 구운된 레몬 치킨, 오렌지,회향,붉은 양파,민트 드레싱의 스페인 샐러드,및 쓴 채소,회향 및 레몬 양파.
지침
혼합 될 때까지 올리브 오일 1/3 컵을 휘젓습니다. 따로 보관하십시오.
회향 잎을 말하다 1/4 컵을 측정합니다. 따로 보관하십시오.
회향 전구를 수직으로 반으로 자르고 코어를 버립니다.
각 반을 길이 방향으로 1/4 인치 조각으로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다.
각 반을 길이 방향으로 1/4 인치 조각으로 자릅니다.
회향 혼합물을 그릴 바구니에 넣으십시오. 그릴,덮음,중불(350~40
13 분 또는 6 분 후에 선회하는 파삭파삭하 부드러운까지.
레몬 주스 혼합물에 야채와 회향 잎을 추가하십시오.
팁:작은 구멍이있는 그릴 바구니를 사용하여 야채 조각이 그릴 랙을 통해 떨어지지 않도록하십시오.