레몬 고추 구이 치킨
레몬 고추 구운 닭고기는 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 5 인분의 레시피. 1 인분 포함 291 칼로리, 26 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 1 인분당$3.56,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 1 시간 30 분. 이 조리법은 22 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다 7 월 4 일. 닭 가슴살 반쪽,겨자,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 구운 레몬 고추 닭 날개, 에어 프라이어 레몬 페퍼 구운 치킨,그리고 구운 마늘,레몬,후추 버터 플라이 치킨.
지침
작은 그릇에 레몬 후추,마른 겨자 및 으깬 말린 로즈마리를 섞습니다.
중간 크기의 그릇에 닭 가슴살 반쪽을 놓습니다. 마늘로 문지릅니다. 레몬 고추 혼합물을 소개하고 닭에 문질러.
레몬 주스와 드라이 화이트 와인을 붓습니다. 굽기 최소 3 시간 전에 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.
고열과 가볍게 기름 창살을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑거나 원하는 완성도가 될 때까지 준비된 그릴에 절인 닭 가슴살을 요리하십시오.