러시아 팬케이크-블리 니

러시아 팬케이크-블리 니
당신은 너무 많은 동유럽 요리법을 가질 수 없으므로 러시아 팬케이크-블리 니에게 시도해 볼 수 있습니다. 이 조리법은 역할 20. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 50 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 우유,계란,밀가루,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 239 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 아침 식사로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 35 분. 함께 숟가락 점수 14%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 러시아 치즈 팬케이크, 러시아 팬케이크 올라디,및 사과와 올라디(러시아 버터 밀크 팬케이크) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 계란,설탕,소금을 함께 휘젓습니다. 밀가루를 그릇에 넣고 우유와 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
계란계란
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
부드럽고 잘 섞일 때까지 혼합하십시오. 타자는 얇은해야합니다.
3
철판이나 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 팬에 기름을 바르거나 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
배터 약 2 큰술 또는 원하는만큼 팬에 붓습니다. 배터를 밖으로 균등하게 퍼지기 위하여 팬을 기울이십시오. 가장자리가 파삭파삭한 보고 그리고 센터가 건조한 것처럼 보일 때,블린 밑에 주걱을 주의깊게 미끄러지십시오. 뒤집어서 다른 쪽에서 약 1 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
주걱주걱
프라이팬프라이팬
5
접시에 블리 니를 제거. 위에 약간의 버터를 넣고 서로 위에 블리 니를 계속 쌓습니다. 봉사하려면,원하는 충전 확산,다음 반으로 접어,반으로 다시 삼각형을 형성. 음 음!
당신이 필요로하는 성분
버터버터
확산확산
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙20
건강 점수0
잡지