램프 시금치 딥

램프 시금치 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 715 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 파르 미지 아노 레지 아노 치즈,갈은 후추,마요네즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 봄 램프,무&시금치 수프, 레몬 램프 비네 그레트와 램프 샐러드,및 램프 보리와 시금치를 곁들인 오렌지 유약 당근.