라임과 칠레로 찐 생선

라임과 칠레와 찐 생선은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 74 그램, 지방 12 그램,그리고 총 565 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $7.07 서빙 당. 실란트로 줄기와 실란트로 잎,라임,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 칠레 라임 버터로 찐 야채, 칠레 라임 버터로 찐 야채,및 칠레 라임 비네 그레트를 곁들인 데킬라 라임 플랭크 스테이크 파 히타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

점토 박격포에서 가볍게 파운드 마늘,실 란 트로 스템,나무 유봉으로 칠레를 굵은 페이스트 형태로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

칠리 페퍼

마늘

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

라임 주스,생선 소스,설탕,후추 2 큰술을 추가합니다. (또는 느슨한 페이스트가 형성 될 때까지 아 미니 프로세서의 펄스.)소스를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

생선 소스

라임 주스

후추

소스

설탕

내부에 맞는 접시에 물고기를 놓으십시오.일부 흔들림 방이있는 증기선;예약 된 붙여 넣기를 붓습니다. 넓은 냄비에 물 1"의 깊이에 추가 합니다. 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

물

물고기

당신이 사용할 장비

냄비

증기선에 접시에 물고기를 전송합니다. 냄비 위에 스티머를 놓고 닭고기 국물을 붓는다.물고기 위에. 덮개;요리 될 때까지 물고기를 찌십시오.통해,12-15 분.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

물고기

당신이 사용할 장비

냄비

큰 주걱 2 개를 사용하여 생선을 옮깁니다.서빙 플래터. 생선 위에 접시에 주스를 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

주걱

원하는 경우 라임 주스를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

라임 주스

라임 슬라이스로 장식하고실란트로 잎.그런 다음 레몬 주스를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 슬라이스

찐 쌀과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

밥

장비

박격포와 유봉

냄비

주걱

성분

서빙:

2(겨울)

다진 실란트로 줄기와 실란트로 잎 장식 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

찐 재스민 쌀 4라지는

다진 마늘,짓 눌린 1

얇은 라운드로 자른 라임 2(겨울)

(또는 그 이상)신선한 라임 주스 2(겨울)

저염 닭고기 국물 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 헤드-블랙베이스 또는 무지개 송어,청소,양쪽에 뼈에 득점 1"간격 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

노란색과 녹색 신발끈 감초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 녹색 태국 고추 2(겨울)

태국 생선 소스(남 플라)1핀치

갓 지상 흰색 또는 검은 후추의 핀치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 세인트 마이클-에판의 분노 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.