딜 겨자 소스에 치킨

딜 겨자 소스에 치킨
딜 겨자 소스의 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 32 그램,그리고 총 441 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,닭 다리,딜,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 곡물 혼합을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 꿀 요구르트와 전체 곡물 와플과 혼합 딸기 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 겨자 딜 소스와 구운 닭고기, 겨자 딜 디핑 소스를 곁들인 프레첼 겉 껍질 치킨,및 메이플 머스타드 딜 소스를 곁들인 팬 구이 치킨 커틀릿 비슷한 요리법.

지침

1
파이 접시 또는 얕은 그릇에 밀가루,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 함께 휘젓습니다. 팻 치킨 건조,다음 준설 다리,한 번에 1,밀가루,과잉을 떨고.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
왁스 종이 한 장에 옮겨 닭고기를 1 층에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
왁스 종이왁스 종이
3
뜨거운하지만 흡연하지 않을 때까지 적당히 높은 열을 통해 12 인치 무거운 프라이팬에 기름을 가열,다음 갈색 닭,피부 측면 아래로 먼저,한 번 뒤집어,6 에 8 분 총.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
닭고기를 접시에 옮긴 다음 프라이팬에서 1 큰술을 제외한 모든 지방을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에 샬롯을 넣고 2~3 분 동안 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
갈색 비트를 끓여서 저어주고 긁어 냄으로써 와인과 유약 제거 프라이팬을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
국물,겨자,남은 1/4 티스푼의 소금과 후추를 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,다음 프라이팬에 닭을 반환,피부 측면까지,접시에서 어떤 주스와 함께,그리고 적당한 열 이상 요리,덮여,닭을 통해 요리 될 때까지,약 25 분.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
닭고기를 플래터에 옮기고 소스를 약 1 컵으로 줄이고 약간 두껍게 될 때까지 3~5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
9
열에서 제거하고 딜을 저어 준 다음 닭고기 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
딜
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류소스
잡지