듀셀 치킨
두셀을 곁들인 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.45 서빙 당. 1 회 제공 포함 228 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,닭 가슴살 반쪽,파슬리 잎,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 듀셀은, 브루 쉐 타에 버섯 듀셀,및 듀셀-간단한 확산.
지침
파슬리와 샬롯을 푸드 프로세서에 넣고 샬롯이 잘게 잘릴 때까지 가공합니다.
버섯을 추가하십시오;잘게 잘릴 때까지 가공하고 때때로 그릇의 측면을 긁습니다.
버섯 혼합물을 깊은 접시 10 인치 파이 접시에 넣으십시오. 높은 12 분에 전자 레인지,4 분마다 교반. 기름 1 작은 술,소금 1/4 작은 술,후추 1/8 작은 술,고추를 저어줍니다.
그릇에 기름 2 티스푼,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼,마늘,닭고기를 넣습니다. 버섯 혼합물 위에 치킨 스포켈 라이크를 배열하십시오.
반반으로 이슬비. 플라스틱 랩으로 커버;벤트. 높은 7 분 또는 완료 될 때까지 전자 레인지.