데리야끼 유약 돼지 갈비

이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 166 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.87 입니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 시간. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 케첩,참깨,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달콤한 유혹 갈비:타마 린드 유약 갈비, 참깨 데리야끼/꿀 유약 돼지 갈비,및 럼 글레이즈 스페어 리브 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 300 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

다섯 향신료 가루와 함께 작은 그릇에 소금과 후추를 섞는다. 갈비뼈,온통 혼합물의 일부를 문 지 르 세요 하 고 다른 사용에 대 한 밀폐 용기에 나머지 문 지를 저장 합니다. 로스팅 팬에 갈비뼈를 한 층에 놓고 2 시간 동안 천천히 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

분류된 격려 트레이너 200-현재

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

데리야끼 유약 만들기:냄비에 간장,자몽 주스,호이신 소스,케첩,막걸리 식초,칠레,마늘,생강을 중불로 섞습니다. 천천히 끓여서 약 20 분 동안 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 작은 그릇에 데리야끼 유약 1 컵을 예약하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쌀 식초

루비 자몽 주스 2온스

해선 소스

참깨빵 6개, 분할

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

요리의 마지막 30 분 동안 데리야끼 유약으로 갈비뼈를 맛보십시오. 그들이 행해질 경우,고기는 뼈에서 멀리 당기는 것을 시작할 것이다. 당신이 먹을 준비가되기 직전에,데리야끼 유약으로 갈비뼈를 다시 양념을 치고 갈비를 좋은 피 각질의 갈색으로 만들기 위해 5~8 분 동안 육계 아래에 붙입니다. 칼 또는 날카로운 칼로 갈비뼈를 분리하여 두 번째 갈비뼈마다 자르므로 조각 당 2 개의 뼈가 있습니다. 플래터에 그들을 쌓고 예약 된 유약에 부어.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

예비 갈비