대피 참치 & 파스타 샐러드

대피 참치 & 파스타 샐러드는 8인분의 페스카테리언 레시피입니다. 1회 제공량은 365칼로리, 단백질 18g, 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 85센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. Allrecipes의 이 레시피에는 소금, 로텔 파스타, 마요네즈, 완숙 계란이 필요합니다. 11명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 53%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 유사한 요리법을 찾으려면 대피 참치 및 파스타 샐러드, 파스타 및 참치 샐러드(Ensalada de Pasta y Atún) 및 참치 파스타 샐러드를 시도해 보세요.

지침

살짝 소금을 넣은 물이 담긴 큰 냄비를 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 물(110°~115°) 1컵을 나누어 준비

당신이 사용할 장비

흠뻑 젖은 히코리 나무 칩

파스타를 추가하고 8~10분 동안 또는 알단테가 될 때까지 조리합니다. 배수하고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기로 잘 익은 토마토 3개를 덩어리로 자릅니다.

큰 그릇에 파스타, 계란, 참치 체다 치즈, 셀러리, 양파, 구운 고추, 리마 콩을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 고추

흰 옥수수 1캔(물기를 뺀 것)

각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시

물기를 뺀 흰색 또는 슈페그 옥수수 3캔(각 7온스)

해동된 냉동 완두콩 12개 패키지(각 16온스)

중간 크기로 잘 익은 토마토 3개를 덩어리로 자릅니다.

전유 1쿼트(32온스), 예약된 1/4컵

귤은 각각

당신이 사용할 장비

다진 잣 1/2컵

마요네즈, 레몬즙, 파프리카를 섞으세요. 소금으로 간을 하세요.

당신이 필요로하는 성분

추가 신선한 라즈베리(선택 사항)

프릴 이쑤시개

훈제 파프리카(피망톤) 1테이블스푼

항아리에 절인 생강 조각, 물기를 뺀 것

당신이 사용할 장비

케이크 가루 약 3온스

파스타 혼합물에 드레싱을 붓고 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기로 잘 익은 토마토 3개를 덩어리로 자릅니다.

장비

흠뻑 젖은 히코리 나무 칩

다진 잣 1/2컵

케이크 가루 약 3온스

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

리마 콩,배수 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치,배수 및 플레이크 76견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 셀러리 3

다진 단단한 계란 1

레몬,주스 168껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 40견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 180견과류는 원하는 대로(다진 것)

로텔 파스타 70견과류는 원하는 대로(다진 것)

볶은 고추,배수 및 다진 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

파쇄 된 체다 치즈

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인

참치는 피노 누아, 메를로, 로제 와인과 정말 잘 어울립니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지만, 참치와 같은 '고기가 더 많은' 생선은 레드 와인과 절대적으로 어울립니다. 특히 화이트 와인에 더 적합한 재료로 참치를 준비한 경우 로제 와인도 잘 어울립니다. 별점 5점 만점에 4.2점을 받은 볼린저 브뤼트 스페셜 퀴베(Bollinger Brut Special Cuvee)가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 60달러 정도 합니다.

볼린저 브뤼 스페셜 퀴베

흑포도 품종 특유의 황금색을 띤다. 아주 미세한 거품. 코에서는 구운 사과, 사과 설탕에 절인 과일, 복숭아 향과 함께 아름답고 복합적인 아로마, 잘 익은 과일, 매콤한 향이 납니다. 맛에서는 구조, 길이, 생동감이 미묘하게 조합되어 있습니다. 거품이 벨벳같더라구요. 배, 브리오슈, 매콤한 향, 신선한 호두 향. 모든 생선, 특히 스시와 사시미, 새우, 새우, 가재, 구운 랍스터 등의 조개류, 가금류 및 흰 살코기, 캐슈, 파마산 또는 프로슈토와 잘 어울립니다.