대통령 토론 칠리
대통령 토론 칠리 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 12 그램,그리고 총 275 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 13 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,지상 커민,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 대통령 음료-오바마티니,
지침
중간 높은 열에 큰 냄비에 쇠고기 무너질;양파와 마늘을 추가합니다. 쇠고기를 완전히 갈색이 될 때까지 7~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
과도한 그리스를 배출하고 폐기하십시오. 냄비를 중간 정도의 높은 열로 되돌립니다.
다진 토마토,쇠고기 국물,다진 녹색 고추,칠리 파우더,흑설탕,오레가노,커민,소금을 쇠고기 혼합물에 저어줍니다.
열을 중간-낮음으로 줄이고 냄비에 덮개를 놓고 1 시간 동안 끓입니다.