눌러 진 캐비어와 토마토를 곁들인 연어 송어 타르타르

필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 눌러 진 캐비어와 토마토를 곁들인 연어 송어 타르타르는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 173 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $3.96 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 캐비어,아시아 참기름,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 압착 캐비어와 사워 크림이 들어간 오믈렛, 캐비어를 얹은 오이 보트에 참치 타르타르,및 훈제 송어와 셀러리 타르 타르.

지침

잘 체에 양파와 부추를 씻어 건조 두드려;그릇에 전송.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

골파,라임 주스,참기름,올리브 오일 1 큰술을 넣고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 딸기 1개

컵 냉동 완두콩, 해동

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요

1/8 인치 두께의 플라스틱 랩 두 장 사이에 캐비어를 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

캐비어

화이트 펄 당의정

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

캐비어를 커팅 보드에 옮기고 1/8 인치 주사위로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

캐비어

당신이 사용할 장비

커팅 보드

그릇에 캐비어를 추가합니다. 소금과 후추로 물고기와 계절에 접어. 타르타르를 접시에 숟니다(원하는 경우 3 인치 링 몰드를 가이드로 사용).

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

캐비어

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

올리브 오일을 뿌리고 토마토와 허브 장식으로 장식하고 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

타코용 치즈 등

커팅 보드

성분

서빙:

57견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 스푼은 캐비아를 눌렀다 12

체리 토마토,절반 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 향신료 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

엑스트라 버진 올리브 오일,이슬비를위한 더 많은 것 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질이없는 연어 송어 또는 연어 필레,1/4 인치 주사위로 자른다.4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

타라곤,파슬리 또는 차빌과 같은 부드러운 허브 가지

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산탄 에마 예비 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.