노란 매실 샐러드

노란 매실 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 노란색 매실 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.46 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 170 칼로리. 후추,디종 머스타드,와인 식초 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 2 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 진정,스페인 스타일:노란 토마토 가스 파초,구운 아몬드 빵 부스러기,참치 샐러드 박제 피 퀼로 또는 매실 토마토, 노란 매화 코이 그 아만,및 무 샐러드/일본 매실 드레싱 무 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
피망을 세로로 반으로 자르고 씨앗과 막을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
씨앗씨앗
3
호일이 늘어선 베이킹 시트에 후추 반쪽,피부면을 위로 올려 놓습니다. 13 분 동안 또는 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
종이 봉지에 넣고 단단히 접어서 밀봉하십시오.
5
20 분 동안 서 보자. 피망을 껍질을 벗기고 1/2 인치 두께의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
6
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
사탕무에 뿌리와 1 인치 줄기를 남겨주세요.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
8
사탕무를 11 인치 세라믹 또는 유리 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
9
접시에 물 1 인치를 추가;호일로 단단히 커버.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
10
450 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 차가운;껍질을 벗기고 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
올리브 오일과 다음 6 가지 재료(후추를 통해)를 작은 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
12
얇게 썬 사탕무를 중간 크기의 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
13
비네 그레트 3 테이블 스푼으로 사탕무를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
사탕 무우사탕 무우
14
적어도 15 분 동안 그대로 두십시오. 사탕무를 6 개의 샐러드 접시에 골고루 나누고 각 서빙에 고추,자두 및 토마토를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
고추고추
사탕 무우사탕 무우
매화매화
15
남은 비네 그레트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
16
치즈를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도전문가
준비 완료2 시간, 2 m.
서빙6
건강 점수19
잡지