냉장 블루 베리 수프

냉장 블루 베리 수프
냉장 블루 베리 수프는 글루텐 프리 및 채식주의 자 수프. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 155 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간. 설탕의 혼합물,오렌지 주스,요구르트,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉장 블루 베리 수프, 냉장 블루 베리 수프,및 냉장 블루 베리 수프.

지침

1
깊은 냄비에 설탕,오렌지 주스,와인 또는 포도 주스,물 1 컵을 끓입니다. 저어 주면서 1 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
포도 주스포도 주스
설탕설탕
물
와인와인
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
딸기를 넣고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
3
열에서 제거하고 완전히 냉각 할 수 있습니다.
4
혼합물을 넣고 미세한 체를 통해 변형시키고 식힌다.
당신이 사용할 장비
체
5
그릇에 부어 그냥 봉사하기 전에 요구르트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙6
건강 점수2
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