꿀 석회 유약을 곁들인 맥주 찐 양지머리

꿀 석회 유약을 곁들인 맥주 찐 양지머리
꿀 석회 유약을 곁들인 맥주 찐 양지머리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 280 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $2.74 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,계피 스틱,레몬 껍질 스트립,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀,콩,맥주 구이 고등어 참깨 라임 유약, 양파와 맥주 찐 양지머리,및 칠레&맥주 찐 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
무거운 로스팅 팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
쇠고기에 소금 3/4 티스푼과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쇠고기쇠고기
4
팬에 쇠고기를 추가;양쪽에 갈변,15 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 기름을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
물 및 다음 14 가지 성분(계피를 통해)을 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;호일로 덮고 325 에서 4 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
요리 액체를 예약,팬에서 쇠고기를 제거합니다. 체를 통해 액체를 그릇에 넣고 표면에서 지방을 탈지하십시오. 팬에 액체와 쇠고기를 반환.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
프라이팬프라이팬
8
쇠고기를 325 에서 1 1/2~2 시간 동안 또는 고기가 포크로 부드러워 질 때까지 가끔 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
고기고기
9
요리 액체를 예약,팬에서 쇠고기를 제거;커버하고 따뜻하게 유지.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
그릇 안에 큰 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
그릇그릇
11
요리 액체를 가방에 붓습니다. 주의깊게 부대의 1 개의 밑바닥 구석 떨어져 싹둑하고,뚱뚱한 층이 오프닝을 도달하기 전에 멈추는 중간 스튜 냄비로 액체를 배수하십시오. 지방을 버리십시오. 약 1 컵으로 감소 될 때까지 중간 정도의 고열로 액체를 요리하십시오. 남은 1/4 티스푼의 소금,꿀,라임 주스를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
12
얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 대각선으로 쇠고기를 잘라;소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
쇠고기쇠고기
13
다진 실란트로 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수29
잡지