급히 가리비 리조또

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 급히 가리비 리조또는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 345 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.97 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 레몬 웨지,올리브 오일,셀러리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 호주 샴페인과 가리비 리조또, 급히 바람개비,및 나초 급히 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 3~4 쿼트 팬에 기름,셀러리,양파를 섞습니다. 양파가 절뚝 거릴 때까지 4~5 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

쌀을 넣고 잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

4 컵 국물을 추가하고 자주 교반,높은 열을 통해 끓인다. 끓인 열을 줄이고 쌀이 부드러워 질 때까지 12~15 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

가리비,완두콩,생강을 넣습니다. 가리비가 불투명하지만 가장 두꺼운 부분(테스트하기 위해 절단)의 중심에서 여전히 촉촉하게 보일 때까지 5~7 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

삼색 코울슬로 블렌드

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

더 크림 같은 짜임새가 원하는 경우에 레몬 주스 및 국물을 조금 더 추가하십시오;잘 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

리조또를 넓은 그릇에 숟가락.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

바질을 뿌리고 레몬 웨지로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

붉은 양파 1개, 작은 주사위

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

2(겨울)

잘게 썬 신선한 바질 잎 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

베이 가리비,헹굼 및 배수 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지방 탈지 닭고기 국물에 대해서 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 신선한 생강 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 신선한 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 웨지 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 쁘띠 완두콩 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 붉은 양파 296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

진주 또는 아르보 리오와 같은 곡물 흰 쌀

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.