글루텐 프리 바베큐 치킨

조리법 글루텐 자유로운 바베큐 치킨은 대략 당신의 미국 갈망을 안으로 만족시킬 수 있었다 45 분. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 45 그램,그리고 총 761 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 17 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 나지만과 허벅지,마늘 정향,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 글루텐 프리 바베큐 치킨 미니 피자, 중국 간장 무료 글루텐 무료 바베큐 소스 매리 네이드,및 글루텐 프리 바베큐 소스 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1슬라이스

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

추가 육두구(선택 사항)6

나지만과 허벅지,여전히 연결,뼈에,피부에,약 10 온스 각(또는 우리가 무슨 짓을하고 사용 8 나지만)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

마른 겨자 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일 4어린 가지

웨지 모양으로 자르다, 1 )2

다진 마늘 정향 2

마늘 정향,큰 칼의 측면으로 박살 1호박 1파운드,

지상 커민 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 2(겨울)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

당밀 3/4티스푼 1

다진 양파 1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 2다진 중간 노란 양파

히코리 훈제소금 1티스푼 2(겨울)

화이트 와인 식초

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

진판델과 로스는 와인 바베큐 내 최고 종목입니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신은 마리에탄 안젤리 부동산 진판델을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.