그린 칠리 비프 부리 토

그린 칠리 비프 부리 토
당신은 더 추가 할 경우 글루텐 프리 조리법 당신의 조리법 상자에,녹색 칠리 쇠고기 부리 토는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.36,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 271 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 24 를 제공합니다. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 이다 오히려 저렴 멕시코 음식 팬들을위한 레시피. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 조미료 혼합,토마토,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 슈퍼 볼. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기와 콩 녹색 칠리 부리, 천천히 조리 한 그린 칠리 비프 부리 토,및 그린 칠리 부리.

지침

1
로스트에서 지방을 다듬고 고기를 큰 덩어리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
2
5 쿼트에 배치. 슬로우 쿠커. 원하는 경우 고추,양파,할라피뇨,마늘,칠리 파우더,커민 및 조미료 블렌드를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
국물을 모두 붓습니다. 8-9 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
쇠고기를 제거하십시오;약간 식히십시오. 두 개의 포크로 파쇄하십시오. 차가운 요리 액체 약간;탈지 지방. 믹서기에서 요리 액체를 작은 배치로 덮고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
천천히 밥솥에 액체와 쇠고기를 반환;열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
6
각 옥수수에 쇠고기 혼합물 1/3 컵을 놓습니다. 원하는 경우 토마토,양상추,치즈를 얹습니다. 끝과 측면을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

카바,쉬라즈,그르 나슈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 토레스 상그레 데 토로 카바 5 점 만점에 5 점 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 15 병 당 달러.
토레스 상그레 데 토로 카바
토레스 상그레 데 토로 카바
미세하고 지속적인 펄 레이지가있는 옅은 노란색. 강렬한. 감귤류와 아니스 노트와 완벽한 조화를 이루는 꽃과 신선한 과일 향기. 크림 거품,아름다운 신선한.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 20 m.
서빙24
건강 점수26
잡지