그리스 파스타 샐러드

그리스 파스타 샐러드
조리법 그리스 파스타 샐러드는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 45 분. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 카 넬리 니 콩,토마토,펜네 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 그리스 파스타 샐러드, 그리스 파스타 샐러드,및 그리스 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
1(15 온스)캔 카 넬리 니 콩,배수 및 헹굼,1 큰 토마토,다진 것;잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
카 넬리 니 콩카 넬리 니 콩
토마토토마토
2
요리 한 펜네 파스타 2 컵,저지방 올리브 오일 비네 그레트 1/2 컵,잘게 썬 로메인 상추 2 컵을 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 펜네요리 펜네
로메인은로메인은
비네 그레트비네 그레트
올리브 오일올리브 오일
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수45
잡지