그리스 치즈 포인트

그리스 치즈 포인트는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 역할 18. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 68 칼로리. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계란,파슬리,크림 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 21 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로드 된 그리스, 그리스 파스타,및 그리스 전채.

지침

노우프텔,페타,그뤼 레,계란,파슬리를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

(키블러)

필로 시트를 깔끔하게 쌓으십시오. 좁은면에서 필로 스택을 3 개의 동일한 스트립으로 자릅니다. 스택에서 1 스트립을 들어 올려 평평하게 누워;건조를 방지하기 위해 플라스틱 랩으로 나머지 조각을 커버. 식용유 스프레이로 단일 스트립을 가볍게 미스트하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

스트립의 한쪽 끝에 치즈 혼합물 1 큰술을 놓습니다. 필로 스트립의 모서리 끝을 필로의 반대쪽 가장자리에 맞게 채우고 삼각형을 형성 한 다음 전체 스트립이 채우기 주위를 감쌀 때까지 삼각형(깃발과 같은)으로 계속 접습니다. 모양으로 채워진 삼각형을 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 남은 치즈와 필로를 사용하여 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용