그리스 샐러드 점심 샐러드

그리스 샐러드 점심 샐러드
그리스 샐러드 점심 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 채식 요리법은 2 와 비용을 제공합니다 $2.61 서빙 당. 1 회 제공 포함 554 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 37 그램. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 소금,엑스트라 버진 올리브 오일,라디 키오 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 자루 점심:오르조와 검은 눈 완두콩을 곁들인 그리스 샐러드, 최고의 그리스 샐러드+크림 그리스 샐러드 드레싱,및 점심 또는 저녁 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
빵 조각을 그릇에 넣고 올리브 오일을 뿌린 다음 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
빵
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
베이킹 시트에 단층으로 조각을 펼치고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다. 그들을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
4
로메인 상추 잎을 분리하여 거칠거나 멍이 든 잎을 버립니다. 차가운 흐르는 물 아래에서 잎을 헹구고 잘 배수하고 두드려 말립니다. 조각으로 잎을 찢어.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
물
5
로메인을 큰 샐러드 그릇에 넣고 라디 키오,오이,토마토,양파,페타,파슬리를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
오이오이
파슬리파슬리
로메인은로메인은
토마토토마토
양파양파
페타 치즈페타 치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
작은 그릇에 식초,겨자,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
겨자겨자
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
끊임없이 휘젓고 올리브 오일을 천천히 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
3
서빙하기 바로 전에 샐러드에 소금과 후추로 간을하고 드레싱과 함께 가볍게 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
4
레몬 제스트와 주스를 샐러드 위에 뿌리고 던지십시오. 크루통에 던져.
당신이 필요로하는 성분
레몬 향레몬 향
크루통크루통
주스주스
5
즉시 봉사하십시오.
6
바르 기사
7
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8
기사
9
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수46
잡지