그리스 샐러드

그리스 샐러드는 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.83 입니다. 이 반찬은 347 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 양파,오레가노,소금 및 신선한 지상 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 간다 모두 이다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그리스 매리 네이드,차지 키,그리스 샐러드를 곁들인 쉬운 구운 콘월 어 암탉과 호박, 그리스 아보카도와 그리스 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드,및 수제 그리스 비네 그레트를 곁들인 그리스 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 오이,토마토,양파,파슬리,올리브를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

작은 그릇에 올리브 오일,레몬 주스,오레가노를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

캔) 저염 닭고기 국물

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

페타 치즈를 약 1/2 인치 덩어리로 나누고 오이 혼합물에 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

1-1/2온스 진

드레싱을 넣고 부드럽게 섞어 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1/2 인치 큐브로 자른 영어 오이 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 신선한 후추 315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

배수 된 움푹 패인 칼라 마타 올리브,큰 경우 절반 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈거나 다진 샬롯 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 파슬리 1( 가지)

붉은 양파,다진 다음 헹구고 물기를 뺀다.907견과류는 원하는 대로(다진 것)

토마토,코어 및 1/2 인치 큐브로 절단

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 짝을 이룰 수 있습니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.