구운 홍합

볶은 홍합은 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 36 그램,그리고 총 555 칼로리. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 레몬 주스,버터,피 각질의 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 감자와 홍합, 레드 와인과 구운 마늘 홍합,및 소나무 가지 구이 홍합.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 차빌 잎 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 바다 소금과 갓 빻은 후추 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피 각질의 빵,봉사 6(겨울)

소비뇽 블랑과 같은 드라이 화이트 와인 2(겨울)

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 백리향 잎 2정향

잘게 다진 마늘 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 헹구는 신선한 푸른 홍합 2(겨울)

잘게 다진 샬롯 4(겨울)

무염 버터 43견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 아몬드,피부에

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개류는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스톤스트리트 에스테이트 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 36 달러입니다.