구운 아스파라거스와 버섯

구운 아스파라거스와 버섯
구운 아스파라거스와 버섯은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 90 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 35 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스,후추,로즈마리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 버섯과 함께 구운 아스파라거스, 구운 아스파라거스&버섯,및 버섯과 함께 구운 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 야채 요리 스프레이로 쿠키 시트를 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 요리 스프레이식물성 기름 요리 스프레이
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
아스파라거스와 버섯을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
버섯버섯
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
올리브 오일을 뿌린 다음 로즈마리,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
로즈메리로즈메리
후추후추
소금소금
4
동등한 층안에 준비한 팬에 아스파라거스 및 버섯을 밖으로 놓으십시요. 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 예열 된 오븐에서 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
버섯버섯
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수80
잡지