구운 생선 타코

조리법 구운 생선 타코가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$7.34 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 54 그램, 지방 33 그램,그리고 총 733 칼로리. 261 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 마요네즈,갈은 안초 칠레 가루,양배추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 생선 타코, 구운 생선 타코,및 구운 생선 타코.

지침

모든 재료를 2 컵 측정 컵에 넣고 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 사용할 준비가 될 때까지 최대 4 시간 동안 냉장 보관하십시오. 타코 만들기:작은 그릇에 안초 가루,커민,마늘,소금,후추를 넣고 저어 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

새우 8마리(U-12)

오레가노 ¼티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

구운 칠면조 물방울

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

기름을 넣고 느슨한 페이스트가 형성 될 때까지 털어냅니다. 향신료 페이스트로 생선을 문질러 냉장고에 최소 30 분 및 최대 4 시간 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

향신료 페이스트

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

목탄 불을 점화하나 최고에 너의 가스 석쇠를 미리 데우십시요. 그릴 요리 표면에 기름을 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

석탄은 중간 뜨거운 불에 아래로 점화하나 중간 높은에 가스 석쇠 가열기를 조정한다 시키십시요. 그냥 통해 요리 될 때까지 물고기를 그릴,측면 당 3~4 분.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

커팅 보드에 전송하고 조악하게 들어온다. 토르티야를 2 개의 스택으로 나누고 각각 알루미늄 호일로 감 쌉니다.

당신이 필요로하는 성분

공기 사탕

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

커팅 보드

약 5 분 동안 가열 될 때까지 그릴에 놓습니다. 큰 그릇에 녹색과 붉은 양배추를 결합하십시오. 타코를 조립하려면 토르티야 2 개를 가져다가 생선 덩어리,소스 덩어리,피코 데 갈로 한 숟가락,양배추 몇 개를 얹습니다. 충전물 위에 석회 쐐기를 짜내고 토르티야를 접어 먹습니다.

당신이 필요로하는 성분

피코 데 갈로

붉은 양배추

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

파인애플 1개에

핫 비스킷 6~8개, 분할

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

다진 보라색 양배추 1온스

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

메러디스 디즈는 샌디에고에서 자랐고 물고기 타코의 상세한 내용을 가르쳐주었습니다. 이들은 그녀의 엄마 조리법의 적응이다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

사진:브라이언 하기와라

이 레시피 평가 및 리뷰보기

장비

구운 칠면조 물방울

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물 밤, 잘게 썬 것

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

커팅 보드

성분

서빙:

0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 246 인치

6 인치 옥수수 토르티야 32014 년

다진 신선한 실란트로 3정향

다진 마늘 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 녹색 양배추 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

그라운드 안초 칠레 분말 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 커민 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1결핵

신선한 라임 주스 1

라임 강판 풍미 4

라임,4 등분 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 22014 년

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

피코 데 갈로 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 붉은 양배추 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1킬로그램

흰살 생선 필레(넙치,도미,마히 마히,대구)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.