구운 생선 브루 쉐타

레시피 구운 생선 브루 쉐탄 준비가되어 있습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 유제품 및 페스 카타 리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 241 칼로리. 가게에 머리와 멸치,토마토 페이스트,오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 4 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 생선 브루 쉐타, 구운 생선 브루 쉐타,및 구운 생선 브루 쉐타 비슷한 요리법.

성분

서빙:

5필렛

멸치 필레,다진(또는 2 작은 술 멸치 페이스트)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

국가 빵 4필렛

흰 생선 필레 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 바질 잎 2정향

다진 마늘 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

기름,소금,후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘 익은 토마토,다진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 체 할렘를 시도 할 수 있습니다 3 포도원 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.