구운 사과와 호두 타르트

구운 사과와 호두 타르트
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 구운 사과와 호두 타르트를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 180 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 호두,흑설탕,퍼프 페이스 트리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구운 사과&설탕에 절인 호두 샐러드, 월넛 베리 타르트,및 버섯 호두 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 400 에프.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
퍼프 페이스 트리를 4 개의 사각형으로 자릅니다. 라인 4 모서리가 튀어 나와 있도록 사각형과 머핀 주석의 라운드. 작은 그릇에 사과,설탕,호두를 섞습니다. 각 생과자 광장에 혼합물의 일부를 채우고 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
퍼프 페이스 트리 시트퍼프 페이스 트리 시트
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
보존을 위해,보존을 위해,
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
주석에서 제거하기 전에 10 분 동안 식히십시오.
4
각 접시에 하나의 타트를 놓습니다.
5
원하는 경우 휘핑 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
젤리 레몬젤리 레몬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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