구운 버터넛 스쿼시,표고버섯,케일,김치 비빔소바

구운 버터 넛 스쿼시,표고 버섯,케일,김치 비빔소바 레시피는 한국의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 355 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.13 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 885 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 오히려 비싼 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 가서 김치,고추장 소스,참깨 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 스쿼시,표고 버섯,케일,김치 스튜, 케일,버터 넛 스쿼시,버섯 된장국,및 버터넛 스쿼시,버섯,케일,소시지 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

버터넛 스쿼시를 기름과 고추가루와 함께 던져 베이킹 팬에 한 겹에 넣고 예열된 400 평 오븐에서 부드러워 질 때까지 약 20~30 분 동안 굽습니다.한편 팬에 기름을 중불로 가열하고 케일을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3-5 분 동안 볶은 다음 따로 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것

고추가루

케일

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

팬에 기름을 중간 불로 가열하고 표고 버섯을 넣고 약간 캐러멜 화 될 때까지 약 7-10 분 동안 볶은 다음 따로 보관합니다.지시에 따라 메밀 국수를 요리하십시오.비빔소바를 조립하고 구운 참깨,구운 해초 가루,맛을 내기 위해 파,고추장 소스로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

표고 버섯

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

메밀국수

고추장

해초

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 1/2 인치 입방체로 자른 버터넛 스쿼시 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

녹색 양파 맛 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

고추장 소스 맛 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

케일,슬라이스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 김치 1호박 1파운드,

기름 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

맛볼 것이다 토스트된 해초 분말 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

구운 참깨 맛 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

표고 버섯,슬라이스 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

메밀국수

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 드 모겐존 리저브 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 34 달러가 든다.