구운 발사믹 스커트 스테이크

구운 발사믹 스커트 스테이크
구운 발사믹 스커트 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 200 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.7 입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 발사믹 식초,우스터 셔 소스,스커트 스테이크 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 어두운 갈색 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 갈색 버터 갈색 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발사믹 절인 스커트 스테이크, 발사믹 절인 스커트 스테이크,및 발사믹 체리 토마토와 프라이팬 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 처음 4 가지 재료를 결합하십시오.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
스테이크를 추가,코트에 선회;실온에서 밀봉 및 매리 네이드에 담그다 25 분,한 번 선회.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
3
가방에서 스테이크를 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
4
큰 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
프라이팬프라이팬
5
스테이크의 양쪽에 소금과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
스테이크스테이크
6
팬에 스테이크를 추가하십시오;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에서 스테이크를 제거;남은 1/4 작은 술 소금을 뿌린다. 호일 텐트;5 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
소금소금
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
8
스테이크를 곡물을 가로 질러 대각선으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 7 달러가 든다.
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
이 과일 포워드 와인은 라즈베리의 향과 맛으로 정의됩니다.블랙 베리. 커피와 코코아의 표현은 미각의 중간 프레임,그리고 스파이스부드럽고 벨벳 같은 마무리를 둘러 쌉니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수9
잡지