구운 껍질

구운 껍질은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 29 그램,그리고 총 678 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.38 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 쉘 파스타,모짜렐라 치즈,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 10 명의 팬이 있습니다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 껍질, 구운 껍질,및 구운 박제 껍질.

지침

배수하기 바로 전에 조리 용 물 1 컵을 제거하고 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

한편,엑스트라 버진 올리브 오일로 중간 크기의 냄비 또는 양면 프라이팬을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

양파와 마늘을 넣고 3~4 분 동안 볶습니다. 시금치를 저어,당신이 그것을 추가 할 때 그것을 떼어 내고,약간 갓 강판 된 육두구와 소금,후추로 맛을 낸다. 시금치 혼합물을 통해 따뜻하게 할 때,작은 접시와 예약에 전송합니다. 더위에 냄비를 반환 버터를 추가하고 녹여 보자. 토마토에 저어 숟가락으로 그들을 휴식. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내기 위해 바질 잎을 넣고 약 7~8 분 동안 소스를 두껍게 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

단단히 포장된 바질 잎 1컵

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

피미엔토를 채운 올리브 2개

오렌지 1개, 제스트

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

얇게 썬 호박 20개

새우 8마리(U-12)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

파스타를 배수하고 뜨거운 남비에 돌려보내십시요. 파스타에 시금치,예약 된 파스타 요리 물,리코 타 치즈 및 파르 미지 아노-레지 아노의 절반을 추가합니다. 맛,그리고 베이킹 접시에 전송,소금과 후추를 조정합니다. 파스타 혼합물에 토마토 소스,모짜렐라 및 남은 파르 미지 아노를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

케이크로