구운 그루퍼

구운 그루퍼는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 725 칼로리, 단백질 93 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,피망,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 야생 버섯을 곁들인 구운 그루퍼:그루퍼 알 포노 콘 펑기 트리폴라티, 칼라 마타 겨자를 곁들인 구운 그루퍼,및 감귤 처트니와 구운 그룹화 비슷한 요리법.

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 짓 눌린 토마토 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 짓 눌린 토마토 2핀치

카이엔 1

녹색 피망,시드,코어 및 스트립으로 절단 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 그룹화 필렛,3"조각으로 잘라 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 그룹화 필렛,3"조각으로 잘라 1호박 1파운드,

레몬 페퍼 3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 5(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 2스몰

껍질을 벗기고 6 분의 1 로 자른 노란 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.