구운 고추와 채소
구운 고추와 채소는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 232 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 98 서빙 당 센트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 피망,바질,호박 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 뜨거운 고추와 버마어 채소, 다채로운 구운 채소,및 구운 여름 채소 비슷한 요리법.
지침
피망을 큰 조각으로 자르고 씨앗과 막을 버립니다.
호박을 십자형으로 반으로 자르고 각 조각을 세로로 반으로 자릅니다.
양파를 큰 조각으로 자릅니다. 가지를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
마리 네이드에 야채를 추가;코트에 던져. 2 시간을 덮고 식히십시오.
매리 네이드에서 야채를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오. 그릴,그릴 뚜껑 없음,중간 고열로(350~40
10~12 분 또는 부드러워 질 때까지 가끔 예약 된 매리 네이드를 곁들여 먹습니다.