구운 가리비

구운 가리비
조리법 구운 가리비를 만들 수 있습니다 약 50 분. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 25 그램의 단백질, 15 그램 지방,그리고 총 310 칼로리. 에 대한 1 인분당$3.82,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 719 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 양파 가루,버터,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 59 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 구운 가리비, 구운 가리비,그리고 구운 가리비.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
녹인 버터를 2 쿼트 타원형 캐서롤 접시에 붓습니다. 접시 안에 버터와 가리비를 고르게 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
버터버터
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
빵가루,양파 가루,마늘 가루,파프리카,파슬리,다진 마늘,파마산 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
마늘 분말마늘 분말
다진 마늘다진 마늘
빵 부스러기빵 부스러기
양파 분말양파 분말
파프리카파프리카
파슬리파슬리
4
이 혼합물을 가리비 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
5
가리비가 단단해질 때까지 약 20 분 동안 예열 된 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 슈닌 블랑

피노 누아,샤르도네,체닌 블랑은 가리비를 위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 체닌 블랑은 구운 가리비 또는 그을린 가리비와 잘 어울립니다. 가리비가 베이컨 또는 기타 경화 고기와 일치하는 경우 가볍게 식힌 피노 누아를 맛보십시오. 와 야생 말 구속 피노 누아 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 24 달러가 소요됩니다.
야생 말 무제한 피노 누아
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이 억제되지 않은 피노 누아는 풍부한 체리,블랙 베리 및 바닐라 향과 부드러운 짭짤한 노트가 있습니다. 잘 익은 과일 맛과 유연한 탄닌으로 풀 바디가되어 와인 찐 쇠고기 갈비,구운 포토 벨로 버섯 또는 라즈베리 발사믹 유약을 곁들인 로스트 포크 허리에 잘 어울립니다. 그것은 지금 맛있는,그리고 좋은 성숙해야다음 5 년 동안.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수6
잡지