과카 몰리 토핑을 곁들인 오 박제 치즈 버거

과카 몰리 토핑을 곁들인 오 박제 치즈 버거
과카 몰리 토핑을 곁들인 오-박제 치즈 버거는 단지 수 있습니다. 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 30 그램, 지방 14 그램,그리고 총 361 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 228 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 햄버거 빵,싱글,진짜 마요네즈 마요네즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마를 사려면 당신 마 과 따라 수 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 채 Jalapeño 망, 치즈&베이컨-채 Jalapeños,및 칠리-채 Jalapeño 망 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
1 고추를 잘라;아보카도,2 큰술과 섞는다. 양파,고수,마요네즈 및 마늘의 1/3. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
3
나머지 고추를 각각 6 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
4
혼합 될 때까지 고기,남은 양파 및 마늘을 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
8 개의 패티 각각의 중앙에 3 개의 후추 조각을 놓습니다. 가장자리를 함께 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
6
그릴 5 분. 각면에 또는 완료 될 때까지(160 층),싱글과 토스트 만두와 햄버거를 토핑,아래로 측면을 잘라,마지막 순간에 대한 그릴에.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
햄버거와 아보카도 소스로 빵을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
핫도그, 구이핫도그, 구이
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수27
잡지