과일 양념과 돼지 갈비

과일 양념을 곁들인 돼지 갈비는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $3.67 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 38 그램, 지방 13 그램,그리고 총 409 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 올리브 오일,소금,백리향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 파인애플 양념을 곁들인 돼지 갈비, 천도 복숭아 양념을 곁들인 돼지 갈비,및 망고 양념을 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

작은 스튜 냄비안에 결합 오렌지 주스 그리고 보존 식품;종기에 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵

보존 식품

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

열에서 제거;크랜베리와 살구에 저어. 뚜껑을 덮고 15 분 또는 액체가 거의 흡수 될 때까지 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

. 양념이 서 있는 동안,1 개의 찻숱가락 백리향,소금 및 후추로 볶음을 뿌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

마늘 2컵

(대형 튜브)

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갈비를 추가하십시오;각면에 또는 잘 갈색이 될 때까지 4 분 요리하십시오.

. 남은 1 티스푼 백리향과 사과를 과일 양념에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

보존을 위해,

리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)

마늘 2컵

양념과 함께 갈비를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

살구 보존 식품 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 말린 살구 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 백리향,분할 1작은

그래 니 스미스 사과,껍질을 벗기고 깍둑 썰기 1호박 1파운드,

신선한 시금치 1단(약 3컵)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈 중앙 컷 허리 돼지 갈비(약 1/2 인치 두께),손질 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

달게 한 말린 크렌베리

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라구나 와이너리 러시아 강 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.