겨자 소스를 곁들인 딜 경화 넙치

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 겨자 소스를 곁들인 딜 경화 넙치는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.74 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 딜 가지,굵은 바다 소금,크림,크림,크림,크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리 레를 사려면 당신 메 과를 수 복숭아와 크림 프레이 체 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 달콤한 겨자 소스를 곁들인 딜 경화 돼지 고기 크로스 티니, 겨자 딜 소스와 구운 넙치,및 레몬 딜 소스를 곁들인 넙치 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 올리브 오일,딜,소금,설탕,후추를 함께 저어줍니다. 필렛을 같은 크기와 두께로 자릅니다. 라인 8-8 에 의해. 플라스틱 랩으로 베이킹 접시와 바닥에 하나의 필렛,피부면을 아래로 놓습니다. 딜 혼합물로 덮고 두 번째 필렛으로 피부를 위로 향하게하십시오. 플라스틱 포장(가장자리를 밀봉하지 마십시오)와 베이킹 접시 내부에 맞게 충분히 큰 접시와 커버 필렛. 2~4 파운드가있는 상단 플레이트. 무게(예:소다 6 팩). 물고기를 치료하고,식히고,2 일,뒤집어서 1 일 후에 과도한 액체를 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

새우 8마리(U-12)

노란색과 녹색 신발끈 감초

딜

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

(대형 튜브)

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

필레를 제거하고 딜을 긁어 내고 잘 헹구고 두드려 말립니다. 넙치를 가파른 각도로 얇게 썰어 피부를 남기고 넓은 조각을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

넙치

딜

겨자와 갈색 설탕을 함께 털고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

빵 조각을 쌓고 4 개의 동일한 사각형으로 자릅니다. 각 사각형에 크림 프라슈 한 덩어리를 얹습니다. 크림 프라슈 위에 넙치 1 개 또는 2 개를 배열하고 겨자 소스 몇 점과 딜 장식으로 맨 위에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

넙치

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

해동된 레모네이드 농축액, 분할

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

딜

장비

타코용 치즈 등

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

거친 바다 소금 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생크림 혹은 사워 크림 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

디종 머스타드 1장식

딜 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 딜 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

피부-넙치 필레 각),센터 컷(1/2-3/4-. 두꺼운)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밝은 갈색 설탕 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 시금치 1단(약 3컵)6조각

(5 에서. 에 5.)델리 스타일의 고밀도 펌퍼 니켈 빵,예:웨데 마이어 브랜드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통 곡물 겨자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.