게임 데이 로스트 돼지 고기와 브로콜리 라베 샌드위치

게임 데이 로스트 돼지 고기와 브로콜리 라베 샌드위치
게임 일 구운 돼지 고기와 브로콜리 라베 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$5.32 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 71 그램, 지방 41 그램,그리고 총 1331 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 날카로운 프로 볼 로네 치즈,브로콜리 라베,절인 체리 고추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 신선한 체리 스콘 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 로스트 비프,브로콜리 라베,프로 볼 로네 샌드위치, 브로콜리 라베와 커티의 프로 볼로 네를 곁들인 구운 돼지 고기,및 브로콜리 라베 페스토를 곁들인 프레스드 코파 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
우리의 매우 파삭 파삭 한 느린 요리 돼지 고기 조리법에 따라 돼지 고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
2
돼지 고기가 요리하는 동안 큰 소금 물 냄비를 구르면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
브로콜리 라브를 넣고 가끔 저어 주면서 밝은 녹색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
4
브로콜리 라베를 제거하고 차가운 물 아래에서 실행 진정. 건조 샐러드 스피너 스핀. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
샐러드 스피너샐러드 스피너
5
반짝이는 때까지 중간 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
마늘,멸치,고추 플레이크를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
멸치멸치
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
7
브로콜리 레이브를 넣고 저어 기름을 바릅니다. 브로콜리 라베가 완전히 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
8
큰 그릇에 옮기고 샌드위치를 만들 준비가 될 때까지 따로 보관하거나 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
9
돼지 고기를 요리 할 때 피부를 제거하고(있는 경우)미세한 조각으로 자릅니다. 뼈에서 고기를 갈가리 찢고 뼈를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
10
큰 그릇에 고기와 피부를 넣고 식초를 넣고 소금,후추,고추 조각으로 맛을 내고 손가락으로 고기를 부드럽게 갈가리 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
11
봉사:육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
12
테두리가있는 베이킹 시트에 12 개의 구운 롤빵 바닥을 놓습니다. 뽑은 돼지 고기,브로콜리 라베,치즈 한 조각을 얹습니다. 치즈가 녹을 때까지 약 1 1/2 분 동안 굽습니다. 절인 고추 조각과 최고 빵을 얹고 즉시 제공하십시오. 남은 빵과 충전재로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
자두 8개까지자두 8개까지
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
난이도전문가
준비 완료9 시간
서빙8
건강 점수41
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