게와 달콤한 옥수수 수프

게와 달콤한 옥수수 수프
게와 달콤한 옥수수 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 133 칼로리. 그것은 완벽한을 위해 가을. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 가게에 머리와 게살,식물성 기름,생선 재고,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게와 달콤한 옥수수 수프, 게&달콤한 옥수수 수프,및 게와 함께 여름 달콤한 옥수수 수프.

지침

1
중간 높은 열에 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
옥수수를 넣고 약 30 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
3
생선 스톡을 부어 소금과 후추로 간을합니다. 몇 분 동안 중간 낮은 불로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
물고기 주식물고기 주식
4
천천히 흰색 소용돌이를 만들 수프를 교반하면서 계란에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
계란계란
5
봉사하려면 게 고기를 4 개의 그릇으로 나누고 그 위에 뜨거운 수프를 국자.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수4
잡지