검은 콩 코코넛 쌀

검은 콩 코코넛 쌀
검은 콩을 곁들인 코코넛 쌀은 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 504 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 17 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 재스민 쌀,지상 육두구,코코넛 밀크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩과 코코넛 라임 쌀, 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부,및 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부.

지침

1
중간 열에 작은 냄비에 버터를 녹입니다. 샬롯을 저어 샬롯이 부드러워지고 반투명해질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
쌀을 넣고 버터로 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
쌀
3
코코넛 밀크와 물;에 부 어 육 두 구와 계절. 고열에 종기에 가져오고으십시요,그때 중간 낮은것에 열을 감소하고십시요,덮고,액체가 흡수되고 밥이 부드러울,대략 18 분 까지 서서히 끓으십시요. 검은 콩을 저어 뜨거울 때까지 몇 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
검은 콩검은 콩
육두구육두구
물
쌀
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수8
잡지