건강하고 맛있는:주키니 크로스티니
건강하고 맛있는:주키니 크로스티니는 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 호르 도브르에는 67 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 25. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 43 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금,백리향 잎,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 건강하고 맛있는:퀴노안과 구운 주키니, 건강하고 맛있는:퀴 노아 먹거리와 구운 호박,및 건강하고 맛있는:페탄과 잣을 곁들인 주키니 카르 파치 오 비슷한 요리법.
지침
깨끗한 접시 수건 위에 호박을 펼치십시오(잃는 것을 신경 쓰지 않을 수도 있습니다).
호박 위에 2 티스푼의 소금을 골고루 뿌립니다. 5 분 동안 도보 거리.
수건의 한가운데에 호박을 포장하고,습기의 대부분이 갈 때까지 부엌 개수대에 짜내십시오(그리고 습기의 의외 총계가 있을 것이다).
중간 크기의 믹싱 볼에 긴장된 주키니,마늘,바질,아몬드,타임,파마산,레몬 주스,레몬 제스트,올리브 오일 3 큰술을 섞습니다. 결합 철저히 저어. 소금과 후추 맛. (소금;에 쉽게 이동 전혀 필요 하지 않을 수도 있습니다.)한 시간 동안 냉장 보관하십시오.
호박 혼합물이 막 준비되면 육계를 예열하십시오. 베이킹 시트에 빵 조각을 배열하고 남은 올리브 오일 1 테이블 스푼으로 닦으십시오. 빵이 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다. (이것은 빠르다.)
호박 혼합물의 큰스푼에 각 빵 조각을 또는 이렇게 꼭대기에 오르십시요.