감자와 파슬리 퓨레를 곁들인 조개 스튜

감자와 파슬리 퓌레를 곁들인 조개 스튜는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 14 그램,그리고 총 276 칼로리. 에 대한 $1.73 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 오히려 싼 수프로 잘 작동합니다 가을. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터 조개,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 감자와 파슬리 퓨레를 곁들인 조개 스튜, 파슬리 오일을 곁들인 된장 조개 스프,및 프래니의 조개,칠리,파슬리 피자 비슷한 요리법.